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秋冬换季,爸妈们要注意这些!
  冬天已经悄悄地来到了我们身边,气温骤降、雨雪天气、大风“袭击”,这些因素都会让器官发育尚不完善的宝宝在秋末冬初转季期出现不适的情况。宝爸宝妈们,如何在这个季节交替的时候呵护宝宝?今天,淘宝贝就带着大家一起来看看,换季到底要注意哪些!
  秋冬换季时期,宝宝饮食要注意!
秋冬换季时期,宝宝饮食要注意!
  秋冬时节,房间内比较干燥。宝宝如果在饮食和补水上稍不注意,很容易上火,出现喉咙发痒或流鼻血的情况,甚至会出现干咳和上呼吸道感染。爸妈们可以多关注宝宝的饮食,从每餐入手,让宝宝润润地度过这个换季时期。
  胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕等蔬菜,以及各种豆类或豆制品都很适合宝宝在秋冬交替的时候食用,它们能够润肺生津。在给宝宝做营养餐的时候,应该多以蒸、煮、炖、煨、炒为主,口味宜清淡,也可以专门给宝宝煲一些汤,例如莲子百合羹等,以缓解气候干燥对宝宝的不良影响。除此之外,适量地食用水果、多喝温水,也能有效补充宝宝身体所需水分和维生素,帮助宝宝提高自身免疫力、促进新陈代谢。
  并不是穿得越多越好哦!
并不是穿得越多越好哦!
  秋冬换季,室内外温差较大,如何为宝宝选择适合的衣服呢?宝爸宝妈们应该根据天气预报和气温变化,有计划地给宝宝搭配一些方便增减的衣服——以宝宝背部不出汗,手脚也不凉为标准。宝宝生性好动,如果穿衣过多,活动时内衣被汗浸湿,等到平静下来,再受一些风寒,特别容易感冒。
  此外,宝宝的睡衣不宜过厚,被子也不宜过重。睡觉时,穿盖得过多,容易影响宝宝的血液循环和呼吸功能。当他的血液循环不畅时,小脚也容易变凉,这就是我们常说的:有时衣服穿得越多,反而会越睡越冷。一般来说,穿着薄棉睡衣、盖一层蚕丝被就足够暖和了。如果您担心宝宝睡觉不老实,乱蹬被子,您也可以把他放在一个稍宽松一些的睡袋中,这样既暖和又不怕宝宝蹬被子着凉,爸妈们也可以安心地入睡了。
  在阳光充足的秋冬时节,带宝宝一起做运动吧!
在阳光充足的秋冬时节,带宝宝一起做运动吧!
  对宝宝来说,秋冬季节的到来也是一次锻炼宝宝身体适应性的机会。由于宝宝的呼吸道还比较脆弱,宝爸宝妈们最好选择阳光充足、无风的天气, 带着宝宝一起出门做运动,例如慢跑、伸展肢体等。这样不仅能够锻炼身体,置身于大自然的环境中,也能让宝宝不断发现、认识四季的不同!
 
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